Ini tulisan ke-27 dari kumpulan Cerita Vindia di tahun 2019. Sebelumnya, kamu bisa baca tulisan lain di sini




27 Januari 2019

Tulisan kali ini terinspirasi dari podcast Menjadi Manusia.
Sejak minggu kemarin, aku mulai mengikuti beberapa podcast baru. Kebanyakan dari dalam negeri dengan tema beragam. Ada tentang politik dunia atau Indonesia, ekonomi, sampai self reminder yang isinya lebih personal.

Nggak cuma itu, Instagram yang sebelumnya doyan follow toko online—sekarang diarahkan ke hal yang positif. Aku mengikuti beberapa influencer—sebutan mereka tentang mental health, parenting, sampai isu lingkungan. Dari mereka, aku banyak menemukan hal baru. Sampai-sampai latah pengen berkebun, masak resep, dan lain-lain.

Sejak beberapa tahun ke belakang, isu kesehatan mental memang lagi gencar dikampanyekan. Kecenderungan orang sekarang mudah stress bahkan depresi dengan tuntutan perkembangan zaman atau lingkungan sehari-hari. Gejala yang sering dialami di antaranya sulit tidur hingga menggangu aktivitas. Beberapa nggak kasat mata, beda dengan definisi ‘sakit fisik’.

Teringat obrolan Wisnu Kumoro di podcast-nya yang intinya, orang sakit mental (stress atau depresi) dalam artian bukan sakit menular, kalau di kantor orang jarang ada yang menyarankan untuk pulang. Beda halnya dengan rekan kerja yang sakit flu, pasti banyak saran untuk balik aja daripada kerja tambah parah.

Ternyata, hal senada juga pernah diutarakan psikiater Dr. Andri di Twitternya. Psikiater alumni Kedokteran UI ini menyebut banyak pasien yang menderita kecemasan dan berobat dengan asuransi masing-masing. Pihak asuransi tak serta merta menerima analisis dari dokter tentang ‘penyakit kecemasan’. Mereka menanyakan ulang diagnosis dalam segi istilah medis. Kalau tidak, klaim asuransi nggak bisa diterima.

Padahal, dari mental yang tidak sehat bisa memengaruhi fisik. Oke taruhlah, fisik oke. Masih bisa ke kantor dan mengerjakan tugas tapi tapi kita nggak tahu—sebenernya mereka sedang melawan dirinya agar terlihat baik-baik saja.

Kadang kita lupa untuk menjadi manusia secara individu. Kita lupa akan cinta pada diri sendiri. Kalau dulu orang menyebut, “narsis amat lu!” Ketika kita membanggakan diri sendiri—padahal sekarang lagi ramai dikampanyekan. Orang menyebutnya dengan self love. Mencintai diri sendiri terdengar sepele tapi nyatanya nggak mudah mengerti keinginan hati.

Jika saja kamu mau, kamu pasti bisa memprioritaskan diri sendiri. Tapi kadang kamu memilih menempatkannya pada urutan kesekian. Kamu ingat ada kata egois dalam hidup. Kamu memilih untuk tidak egois. Tidak salah memang. Hanya saja kamu jadi lupa kebahagiaan dirimu.

“Asal kau bahagia. Aku udah bahagia,” sering mendengar kata-kata itu—adalah wajar.

Jika saja kamu mau. Kamu bisa mengubahnya yuk cari titik tengah untuk sama-sama bahagia. Kita dua individu yang punya definisi bahagia berbeda. Jika saja kamu mau lebih memahami, semua bisa dijalani.

Kecenderungan orang sekarang gampang stress karena tuntutan, media sosial, dan aktivitasnya. Nggak sedikit juga yang sampai meminta pertolongan ahli baik psikolog maupun psikiater. Di samping itu, banyak pula referensi buku tentang tema mental issue seperti self love.

Secara nggak langsung kampanye self love itu membuat kita untuk egois (dalam arti baik). Bodo amat dengan orang lain dan hal-hal yang merisaukan. Beberapa buku masuk kantong belanja karena merasa berhubungan dengan apa yang aku alami. Dari beberapa buku, ada yang cocok tapi sebagian lainnya cukup dibaca beberapa halaman lalu tutup.

Jika saja kamu mau, semua pilihan ada di kamu. Ingin memberi makan ego atau berdamai dengan ego?

Ini tulisan ke-26 dari kumpulan Cerita Vindia di tahun 2019. Sebelumnya, kamu bisa baca tulisan lain di sini

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

26 Januari 2019.

Hari ini aku membuang sepatu kesayanganku dengan berat hati. Setelah dihitung-hitung, aku pertama kali beli sepatu—yang ku buang adalah balik KKN. Kalau nggak salah tahun 2015 atau 2016 awal. Udah lebih dari dua tahun dong.

Sepatu kesayangan aku berwarna hitam. Modelnya flat shoes dengan bahan suede. Tumben sekali bisa bertahan lama ya? *heran sendiri*

Bener-bener nggak bereskpektasi lama. Pertama, aku awalnya sangat membenci sepatu warna hitam. Kayak anak sekolah mau upacara aja—batinku. Tapi akhirnya beli juga karena nggak perlu pusing memadupadankan pakaian dengan sepatu. Nggak ada drama pas beli sepatu, karena emang butuh juga buat persiapan nyari kerja (kalau ada panggilan wawancara pada zamannya).

Sepatu hitam ini menemani jejak kaki melangkah ke sana kemari. Dari satu kota ke kota lain, dari satu kegiatan ke kegiatan lain, dari satu kencan ke hangout, dan lain-lain. Terima kasih ya🙏 Karenamu, aku bisa tampil oke untuk berbagai acara.

Beberapa hari lalu, aku masih memakai sepatu kesayangan. Alasan sebenarnya karena sepatuku lain basah dan belum ku cuci~ *pemalas* Akhirnya cuma tersisa sepatu hitam atau sandal gunung. Berhubung sandal gunung belum kering, keputusan bulat diambil untuk sepatu hitam.

Dari tampilan luar, sepatu emang udah nggak bagus. Beberapa bagian mengelupas dan ada yang sobek. Wow kaki aku super~ Tapi karena masih sayang, akhirnya ya disimpen dan masih dipake meskipun buluk.

 Nah, masih memakai sepatu hitam. Puncaknya ketika balik kantor tiba-tiba hujan deras turun. Well, akupun basah termasuk sepatu. Beberapa hari kemudian, tepatnya Sabtu (26), aku membuang sepatu hitamku. Nggak pakai drama sayang lagi. Udah buang gitu aja. Sementara sepatuku yang lain siap menerima pembersihan dariku. Cuci sepatu akhirnya dilaksanakan.

Setelah diamati dengan teliti, sepatuku memang banyak yang rusak. Ini aku nggak bisa ngetawat sepatu atau kegiatanku yang terlalu aktif?????? Satu sepatu kembaran sama adek udah bolonv, satunya lagi sepatuku ngelupas dan kusikat sampai bersih—nodanya nggak hilang. Ingin menangissss🥺😭

Akankah aku beli sepatu baru?

Ini tulisan ke-24 dari kumpulan Cerita Vindia di tahun 2019. Sebelumnya, kamu bisa baca tulisan lain di sini

Photo by Jakob Owens on Unsplash

24 Januari 2019